마사지는 근육을 이완시키고 통증과 경직을 완화하며 관절을 이완시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 스파와 클리닉에서 마사지를 제공하거나 마사지 치료사가 집에 오도록 할 수 있습니다. 침술과 지압도 통증을 완화 할 수 있습니다. 침술에서 치료사는 통증과 관련된 신체의 특정 부위에 작고가는 바늘을 삽입합니다. 지압 치료사가 대신 손가락으로 피부를 단단히 누릅니다. 의사에게 좋은 치료사를 찾는 데 도움을 요청하십시오. 또한 치료를 시작하기 전에 귀하의 상태에 대해 알려야합니다.
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